ТЕХНИКи, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАМ МОТИВАЦИЮ, ДРАЙВ И ЖЕЛАНИЕ ДВИГАТЬСЯ вперед
Вы всё ещё держитесь, хотя на пределе? Самое время позаботиться о себе — без чувства вины и выгорания.
Получите подборку из 10 проверенных техник, которые помогут восстановить энергию, снизить стресс и почувствовать внутреннюю опору — даже если сейчас кажется, что на это нет сил.
Что внутри?
-
✦
10 проверенных практик на каждый день
-
✦
Краткие рекомендации от кандидата психологических наук: как использовать техники, чтобы получить максимум
-
✦
Помогают вернуть ощущение опоры внутри себя
-
✦
Основаны на психологических исследованиях и коучинговом подходе
Давайте знакомиться
“Меня зовут Янина Лебедева.
Я кандидат психологических наук, сертифицированный коуч, автор программ по восстановлению после выгорания.
Уже более 15 лет я провожу коучинг сессии, создаю развивающие программы и помогаю эмоционально истощённым людям восстановить контакт с собой, обрести внутреннюю опору и найти путь к работе или отношениям, которые приносят радость.”
