РАСКРОЙТЕ СВОИ ТАЛАНТЫ, ОБРЕТИТЕ РАДОСТЬ И СМЫСЛ
Индивидуальные консультации на тему профессионального развития и внутреннего баланса, где сочетаются действенные практики коучинга и психологическая наука.
Темы, В КОТОРЫХ могу помочь
выбор пути развития
Куда двигаться дальше в профессии, чтобы реализовать себя и обрести ощущение смысла и радости?
Как понять что мне будет приносить удовлетворение и доход?
Как двигаться к любимой работе и преодолеть ограничения и возможные потери? и др.
эмоциональные сложности
Как преодолеть выгорание и ощущать вдохновение в работе?
Как избавиться от постоянного стресса и тревоги?
Как реализовывать себя в профессии и уделять время личной жизни?
Как справиться с конфликтными ситуациями и чувствовать спокойствие?
Как успешно прожить кризис среднего возраста и обрести новые смыслы?
и др.
КОУЧИНГ ЛИДЕРА
Как быть зажигающим лидером и самому не сгореть? Как сохранять свою мотивацию?
Как быть лидером, который вдохновляет на развитие и высокие результаты?
Как развивать свои таланты лидера и оставаться экспертом в своей области? и др.
Индивидуальные сессии – это про
СОЕДИНЕНИЕ С СОБОЙ
В наших сессиях мы будем стремиться наполнить вашу профессиональную и личную жизнь ощущением самореализации, радости и смысла.
ВОЗМОЖНОСТИ
Прошлое не имеет значения. Мы будем обсуждать будущее, что вы можете сделать сейчас и какие дальнейшие шаги предпринять.
ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
Наши первые сессии будут посвящены оценке вашего состояния и созданию персонализированного плана, который будет соответствовать вашим уникальным потребностям и целям.
ЭКСПЕРТИЗА
В наших встречах я сочетаю глубокую психологическую экспертизу, 15 лет опыта развития талантов и коучинга, а также проверенные практики.
Как проходят встречи
Длительность встречи - 1.5 часа.
Место проведения - онлайн или лично в г. Будапешт, Венгрия.
Количество встреч зависит от вашего запроса.
Детали оговариваем на бесплатной встрече-знакомство.
что говорят клиенты
Скриншоты других отзывов и детальные кейсы клиентов смотрите в Instagram
“Я пришёл к тебе, когда был полностью выжат. Мне казалось, что я потерял себя и не вижу выхода из этого состояния. Работа не приносила радости, в голове был постоянный шум, сил не хватало даже на самые простые задачи. На нашей первой встрече я понял, что со мной происходит, и увидел реальный план, как выбраться из этого. Потом мне понравились те техники, что ты предлагала. Впервые за долгое время я увидел, что мне действительно важно, и почему я вообще занимаюсь своим делом. Это вернуло мне мотивацию. Теперь у меня есть не только цели в профессии и жизни, но и силы их добиваться. Спасибо!”
— Алексей
“Программа (по преодолению выгорания) помогла понять свое состояние и причины, которые к нему привели. Это как искренняя встреча с самой собой. Осознала мотивы своего поведения, почему себя так загоняла. “Узаконила” отдых и развлечения! Получила эстетическое удовольствие от изучения материалов и просмотра роликов. Во время личных встреч ты Янина сразу подобрала нужные слова, как ключи к решению моих проблем. Теперь состояние отрезвления и полета.”
— Тереса
“От состояния “тошнит от работы, тревога, бессонница” до “появилась энергия, смелость действовать и целеустремлённая активность” — за 5 встреч.
Состояние ДО: неудовлетворённость текущей работой, тревога за будущее, лихорадочное стремление что-то менять, частые перепады настроения.
Состояние ПОСЛЕ: появилась уверенность, энергия расходуется не хаотично, а целенаправленно, знаю чего хочу; стойкое стремление двигаться дальше, попутно реализуя старые незавершённые проекты.
Спасибо, что заставили оторвать за...у с дивана 🤷😀”
“Особенно хочу отметить, что терапия с Яниной — это не только поддерживающие разговоры, но и конкретные практики, задания и техники, которые я могу применять в повседневной жизни. Этот подход дал мне не только понимание, почему я чувствую то, что чувствую, но и как с этим работать. Благодаря этим инструментам я постепенно обретаю внутреннее равновесие, справляюсь с тревожностью и шаг за шагом формирую своё новое, более устойчивое будущее.
Янина — профессионал, который сочетает в себе чуткость, структурность и глубокое понимание человеческой психики. Рекомендую её тем, кто ищет не просто беседы, а настоящую трансформацию с опорой на ясную и эффективную методику.”
— Елена
“Янина, хочу сказать тебе спасибо.
Когда мы начали работать, у меня было ощущение, что меня просто укачивает от моей работы — ни радости, ни смысла, всё серое и неприятное. Ещё и в личной жизни — пустота и ощущение, что я никого не притягиваю.
Ты помогла мне разложить всё по полочкам — стало легче буквально после первой встречи. Я поняла, что со мной всё в порядке, просто я долго жила не в своём ритме.
Особенно ценно было, как мягко ты помогала видеть суть без давления. И те задания, что ты мне давала, были просто бесценными. Я так много от тебя узнала о психологии отношений. И стала налаживаться личная жизнь. Я чувствую себя легче, увереннее, и это реально начало менять всё вокруг.
Очень рада, что решилась на работу с тобой :)”
— Арина
“Я три года жила на автопилоте. Работа была нормальной, но внутри я чувствовала что-то не так. Я боялась что-то менять — разрешение на работу, стабильность, все эти “разумные” причины.
После работы с Яниной я поняла, что мне не нужно было увольняться, чтобы вернуть смысл. Мы нашли мою зону гениальности (оказалось, я обожаю развивать людей, а не администрировать процессы), протестировали идею менторства, и сейчас я запускаю свой личный проект.
Главное — я снова чувствую себя живой. Работа перестала быть каторгой. Спасибо за то, что помогли мне увидеть путь, который я не видела сама.”
С чего начать?
Задайте свои вопросы:
по почте Yanina@yaninalebedeva.com
или через Instagram.
Или забронируйте бесплатную встречу-знакомство:
Мы сможем познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу.
Обсудим ваш запрос и определим, чем я могу вам помочь.
Договоримся об условиях сотрудничества, если решим, что готовы двигаться дальше.
“Лучше плохо исполнять свой долг, чем в совершенстве чужой: если ты исполняешь то, что тебе надлежит исполнять, тогда не бойся никого и ничего”