Вы уже добились многого.
Почему тогда внутри так тяжело?
Индивидуальная работа с предпринимателями и лидерами, которые продолжают вести бизнес и принимать решения — но чувствуют перегруз, потерю драйва и гадают, сколько они еще так продержатся.
Что-то из этого узнаёте?
Лидеры вашего уровня редко признают вслух, когда что-то идёт не так. Но вот что реально звучит на первой встрече:
Перегрузка. Нужна ясность.
— Как двигаться вперёд, не сжигая последние ресурсы?
— Как принимать решения под давлением?
— Как оставаться эффективным лидером, не теряя себя?
Истощение. Хочу сбавить темп.
— Как восстановиться, не отказываясь от амбиций?
— Как поддерживать энергию на дистанции, а не только в рывке?
— Как снова чувствовать себя живым — на работе и дома?
Я больше не понимаю, зачем всё это
— Как вернуть смысл и ощущение направления?
— Как уйти в новое, не потеряв уверенность в себе?
— Как руководить так, чтобы это отражало то, кем я на самом деле являюсь?
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ – ЭТО ПРО
Вернуться к себе
Начинаем с того, где вы есть — не с того, где «должны» быть. Ясность приходит, когда честно смотришь на то, что происходит внутри тебя на самом деле.
Фокус на возможностях
Прошлое не имеет значения. Мы будем обсуждать будущее, что вы можете сделать сейчас и какие дальнейшие шаги предпринять.
План, в который вы сами верите
Никаких шаблонов. Ваша ситуация, ваши цели, ваши ограничения — персональная дорожная карта.
Экспертиза
В наших встречах я сочетаю глубокую психологическую экспертизу, 15 лет опыта развития талантов и коучинга, а также проверенные практики.
Что включено
Как это работает
Это сфокусированная, структурированная работа.
Без бесконечных разговоров и размытого «поиска себя».
Мы двигаемся быстро, глубоко и по существу.
Длительность сессии: 90 минут
Формат: 4–8 встреч, одна в неделю
Место: онлайн или лично в Будапеште
Первый шаг: бесплатная диагностическая беседа на 45 минут — без обязательств и без продаж
Конфиденциальность: этот процесс полностью независим от вашей организации. Никаких отчётов, никакого HR.
Что говорят клиенты
Скриншоты других отзывов и детальные кейсы клиентов смотрите в Instagram
“Я пришёл к тебе, когда был полностью выжат. Мне казалось, что я потерял себя и не вижу выхода из этого состояния. Работа не приносила радости, в голове был постоянный шум, сил не хватало даже на самые простые задачи. На нашей первой встрече я понял, что со мной происходит, и увидел реальный план, как выбраться из этого. Потом мне понравились те техники, что ты предлагала. Впервые за долгое время я увидел, что мне действительно важно, и почему я вообще занимаюсь своим делом. Это вернуло мне мотивацию. Теперь у меня есть не только цели в профессии и жизни, но и силы их добиваться. Спасибо!”
— Алексей, Senior Manager в международной компании
“До сессий я чувствовала себя выгоревшей, никакие достижения не радовали, всё время было ощущение, что я делаю что-то не то и не так. Очень утомили постоянные перегонки самой с собой и страшно хотелось замедлиться.
Главным опасением было то, что предложенные методы справиться для работы с выгоранием и способы замедлиться заставят меня отказаться от какой-то значимой части моей идентичности. Как оказалось, работа ведётся не в ключе отказа, а в ключе перенастройки под новые остоятельства и душевные потребности.
Главных открытий, сделанных в ходе работы, было несколько. Во-первых, что темп моего движения вперёд обусловлен не объективной необходимостью, а давно усвоенными установками, которые когда-то сформировались в определённых обстоятельствах, но теперь уже не только не приносят пользы, а даже и наоборот. Во-вторых, что я склонна обесценивать значение тех сфер жизни, особенно приватной, которые на самом деле приносят мне душевное спокойствие и наполняют радостью. И наконец, что творческие проявления могут быть направлены на узкий круг близких людей или даже только на себя, и менее ценными они от этого не становятся.
В работе понравился баланс между деликатностью, когда речь касается сложных личных тем, и бескомпромиссным движением вперёд в темпе, адекватным моему эмоциональному состоянию на момент каждой конкретной сессии.”
– Ксения, менеджер в IT компании
“Программа (по преодолению выгорания) помогла понять свое состояние и причины, которые к нему привели. Это как искренняя встреча с самой собой. Осознала мотивы своего поведения, почему себя так загоняла. “Узаконила” отдых и развлечения! Получила эстетическое удовольствие от изучения материалов и просмотра роликов. Во время личных встреч ты Янина сразу подобрала нужные слова, как ключи к решению моих проблем. Теперь состояние отрезвления и полета.”
— Тереса, руководитель подразделения в государственном учереждении
“Особенно хочу отметить, что сессии с Яниной — это не только поддерживающие разговоры, но и конкретные практики, задания и техники, которые я могу применять в повседневной жизни. Этот подход дал мне не только понимание, почему я чувствую то, что чувствую, но и как с этим работать. Благодаря этим инструментам я постепенно обретаю внутреннее равновесие, справляюсь с тревожностью и шаг за шагом формирую своё новое, более устойчивое будущее.
Янина — профессионал, который сочетает в себе чуткость, структурность и глубокое понимание человеческой психики. Рекомендую её тем, кто ищет не просто беседы, а настоящую трансформацию с опорой на ясную и эффективную методику.”
— Елена, Топ Менеджер, Автомобильная Индустрия
“Янина, хочу сказать тебе спасибо.
Когда мы начали работать, у меня было ощущение, что меня просто укачивает от моей работы — ни радости, ни смысла, всё серое и неприятное.
Ты помогла мне разложить всё по полочкам — стало легче буквально после первой встречи. Я поняла, что со мной всё в порядке, просто я долго жила не в своём ритме.
Особенно ценно было, как мягко ты помогала видеть суть без давления. И те задания, что ты мне давала, были просто бесценными. Я чувствую себя легче, увереннее, и это реально начало менять всё вокруг.
Очень рада, что решилась на работу с тобой :)”
— Арина, Менеджер в международной компании
Кто я
Организационный психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный коуч.
Работаю с лидерами и предпринимателями на пересечении результативности, выгорания и профессиональной идентичности — в той зоне, куда большинство коучей не заходят, потому что слишком сложно, и куда большинство терапевтов не идут, потому что это не про работу с травмами детства.
Более 15 лет я занимаюсь развитием лидерства на уровне старшего руководства. 12 из них — внутри международной компании: выстраивала функцию L&D с нуля, запускала её в европейских локациях, работала с руководителями, от решений которых зависели команды, бюджеты и рост.
Я знаю лидерство не только из теории. Мне знакома логика ответственности, давление сроков и необходимость принимать решения в условиях неопределённости.
Ко мне приходят тогда, когда ещё функционируют — но уже работают на пределе. Когда теряют направление. Когда несут груз, который невозможно озвучить ни партнёрам, ни команде, ни семье.
Им не нужно, чтобы их «чинили». Им нужен человек, который поможет разобраться в том, что происходит внутри — и найти выход без снижения планки амбиций.
Готовы разобраться с тем, что с вами происходит?
Диагностическая сессия — это 45-минутный разговор. Вы уйдёте с большей ясностью — независимо от того, продолжим ли мы работу.
Прямой, честный разговор о том, где вы сейчас — и что может помочь.
“Самое пугающая вещь — это принять себя целиком.”