Жизнь между главами: что делать, если вы в кризисе среднего возраста
Мастер-класс
“Спасибо тебе огромное, Янина! Очередной раз исписала лист в двух сторон. Просто сердце поет. Я так себе и написала – оду психологии. Как это все вскрылось – что это миру не ново; все про меня; и кто-то это уже все знает и все разложил. Очень классно зашло! У меня такое открытие – куда двигаться и в чем проблема.”
Что происходит с нами во второй половине жизни?
Ты идёшь по жизни: работаешь, справляешься, живёшь как умеешь. Свои взлёты, свои падения — всё вроде понятно. Но в какой-то момент привычные радости теряют вкус. То, что раньше вдохновляло, больше не цепляет. Возникает ощущение пустоты, непонимания — «зачем всё это?»
Кто-то называет это кризисом среднего возраста.
Можно назвать это иначе — внутренним переходом. Моментом, когда привычные ориентиры теряют значение, а новые ещё не появились. Это время задать себе честные вопросы — не чтобы “починить” себя, а чтобы услышать: что теперь важно? И, возможно, это момент, когда ты можешь наконец стать взрослым.
Мастер-класс “Восстановление в период кризиса среднего возраста”
Поможет честно посмотреть на свой жизненный путь, разобраться с тем, что сейчас с вами происходит, и даст ориентиры, как мягко выйти из этого состояния с новым пониманием и вдохновением.
1. Вы узнаете психологическую подоплеку этого состояния
Поймёте, что с вами происходит и перестанете винить себя за апатию, раздражительность или пустоту. То, что вы чувствуете, — не сбой, а сигнал. Я покажу вам, что именно этот сигнал означает на глубоком психологическом уровне.
2. Разберетесь, почему прежние цели больше не работают
Вы увидите: дело не в том, что вы «устали» или «разочаровались» — дело в другом. Внутренние мотивы меняются. На мастер-классе вы узнаете, почему это происходит именно сейчас.
3. Начнёте задавать себе новые, честные вопросы, которые помогут снизить внутреннее напряжение
Не “что со мной не так?”, а “что во мне хочет выйти наружу?” Мы вместе попробуем прикоснуться к вопросам, которые обычно прячутся за спешкой, обязанностями и внешними ролями.
4. Посмотрите по-новому на свою работу, отношения, жизнь
Я покажу вам одну простую рамку, которая помогает понять, почему вы застряли, и с чего можно начать путь к ясности — без резких решений и “соберись”.
Что внутри
-
Видео мастер-класса
Запись мастер-класса «Восстановление в период кризиса среднего возраста» — о смысле перемен и личных вопросах, которые за этим стоят. Помогает осмыслить происходящее и снизить внутреннее напряжение.
-
Рабочая тетрадь
Место для ваших размышлений и инсайтов. Поможет проанализировать вашу ситуацию и найти решение, подходящее для вашего жизненного пути.
-
Аудио-проактика
Голосовая практика “Возвращение к себе” 20 мин. Можно слушать в дороге, дома, на прогулке или перед сном.
Помогает успокоить тревожный ум и вернуть себе ресурсное состояние.
Оформляя заказ, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности.
Гарантия возврата средств в течение 14 дней
Я горжусь качеством своей программы и стремлюсь, чтобы она принесла пользу ее участникам. Если по какой-то причине вы почувствуете, что программа вам не подходит, вы можете написать на yanina@yaninalebedeva.com в течение 14 дней с момента покупки. После короткого опроса о вашем опыте участия вы будете иметь право на возврат средств.