Онлайн программы
как распознать выгорание и вернуть радость
Если вы чувствуете апатию, потерю смысла в работе, прокрастинируете больше обычного — это не "просто сложный период", это может быть выгорание.
В видео-уроке я разобрала, почему отпуск не помогает, откуда берётся это состояние и как шаг за шагом возвращать энергию и вкус к жизни — даже если сейчас вы на нуле.
БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО-УРОК
Первая помощь при выгорании
6-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО Восстановлению сил
Пошаговая программа для тех, кто чувствует хроническую усталость и хочет “выдохнуть”.
Вы лучше разберетесь в природе выгорания, научитесь восстанавливать внутреннее спокойствие и управлять стрессом в повседневной жизни, чтобы вернуться в свое ресурсное состояние и начать нужную вам цепочку изменений.
Я рекомендую также посмотреть бесплатный видео-урок о выгорании.
Что делать, если вы в кризисе среднего возраста?
Короткая программа для тех, кто чувствует, что потерял прежнюю радость жизни, кто ощущает потерю смысла и чувствует, что находится на перевале жизненного пути.
Узнайте что стоит за этим состоянием и найдите вдохновение для движения к следующей главе жизни.